Siu Nim Tau

  Siu Nim Tau er den mest grunnleggende formen i Wing Chun, og derfor også den viktigste. Direkte oversatt kalles formen «den lille ideen», og er grunnmuren som Wing Chun-systemet er bygget på. Denne lille ideen handler om fokus ned til minste detalj – på...

Chum Kiu

  Chum Kiu oversettes til «leter etter broen», og er mellomnivåformen man først får lære når nivået på Siu Nim Tau er tilfredsstillende. Til forskjell fra Siu Nim Tau, bruker man hoftene – Yui Ma – i denne formen, for å genere kraft og hurtighet i slagene. I...

Biu Tze

  Biu Tze betyr «skytende fingre» og er den mest viderekomne formen i Wing Chun. På grunn av sine potensielt dødelige teknikker var det ikke vanlig å lære bort denne formen til hvem som helst i gamle dager. Nå er den en del av pensumet, men man må være moden før...

Mok Yahn Johng Faat

  Mok Yahn Johng Faat er en form med en sparringspartner laget av tre, bedre kjent som Wooden Dummy – en rekonstruksjon av en motstander sine angrep, slag og spark. Dette er et verktøy for å avsjekke om posisjoner, timing, bevegelser og kraft er gjennomført...

Lok Dim Boom Kwum

  Lok Dim Boon Kwun betyr enkelt: Seks, og en «half point»-stokkform. Formen består av syv bevegelser, hvorav en av de er en «half point». Når man slår med stokken, ligger all kraft i tuppens om fungere som en slags pisk. I tillegg trener man «Chi Kwun» som også...